1、绿叶菜。青菜是很多人都喜欢吃的素菜，隔夜的青菜千万不能吃。青菜放置一晚上很容易感染细菌，细菌滋生后可能会产生对人体有害的物质，给人体带来损害，严重的可能会导致食物中毒，所以青菜不要隔夜食用。
2、熟海鲜。隔夜的熟海鲜是不能食用的。因为海鲜比如螃蟹、鱼类、虾等，隔夜之后会产生蛋白质降解物，这种物质会损伤人体的肝脏和肾功能。并且海鲜中毒细菌比较多，如果隔夜食用可能会引起胃肠道不适。
3、豆浆。豆浆如果隔夜了最好是不要喝，特别是家里自己做的豆浆。自制的豆浆由于没有经过消毒和密封保存，很容易感染细菌，虽然放在冰箱里面保鲜，但是仍然有可能变质。专家认为，一杯鲜豆浆最好一次性饮用完，如果一次性没有喝完，最好是在四小时之内喝完。
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