巧克力热量高，要适量食用：1. 巧克力热量较高：每100克巧克力含5大卡左右的热量，属于热量较高的食物。2. 适量食用有益处：可以为身体提供热量，维持日常身体活动。3. 食用过多可能带来负面影响：影响胃肠道功能，导致食欲减退、恶心等不适症状，脂肪堆积，身体肥胖，大脑神经过度兴奋，影响睡眠质量，伴随头晕、头痛等症状。
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巧克力能量高还是炸鸡
巧克力能量：586大卡/100g
炸鸡能量：400大卡/100g
所以巧克力能量高。求采纳！
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