吃什么有效呢 得了感冒咳嗽怎么办好

很多人误以为感冒了吃一片感冒药就立杆见效了。殊不知其实吃多了感冒药却容易让病毒更加有抵抗力。那么感冒了我们该怎么调理呢？今天小编就介绍一两款简单的饮食偏方亦可以治疗咳嗽，便大家摘录下来，以便不时之需。

外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，下面小编就介绍几款治疗感冒的方子：

生姜、红糖、大蒜：患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

最好的办法是在医生指导下选用安全有效的抗感冒药物治疗，自己千万不可随意服药，以免对母、胎造成影响.一般而言，孕妇患感冒可选用以下较为安全的药物. (1)轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水，注意休息，这样就能很好地缓解症状了。