2022年个人所得税退税具体操作方法如下：
1、在个人所得税 App 中，选择“退税申请”，填写身份信息，并选择需要退税的月份。
2、点击“查询申请记录”查看审核进度，一般需要等待几个工作日。
3、审核通过后，选择银行卡进行退税，填写银行卡号和开户行等信息。
4、税务部门按审核结果将退税金额转入银行卡账户。
个人所得税退税所需材料：
1、完税凭证原件和复印件各一份（审核无误后，原件退还纳税人）。
2、误征误交税款所属期的个人所得税明细申报表复印件一份。
3、退（抵）税款申请表（《企业误交税款退税申请表》）一式四份。
4、退税申请，须注明申请退税原因及申请退税金额。
5、发放工资签收单或银行发放单复印件一份；员工聘用合同复印件一份。
6、因事务所、网站等原因误交税款的，需附上述单位出具的《情况说明》；税务机关规定应当报送的其他有关证件、资料。
综上所述，个人所得税退税需要满足一定条件，比如需刚性缴纳期为12个月以上、税款金额不超过当月申报应纳税额的5倍等。具体条件可以查看相关法规。
【法律依据】：
《中华人民共和国个人所得税法》第一条
在中国境内有住所，或者无住所而一个纳税年度内在中国境内居住累计满一百八十三天的个人，为居民个人。居民个人从中国境内和境外取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。
在中国境内无住所又不居住，或者无住所而一个纳税年度内在中国境内居住累计不满一百八十三天的个人，为非居民个人。非居民个人从中国境内取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。
纳税年度，自公历一月一日起至十二月三十一日止。
